نوشته‌ها

چطور با قانون جذب خجالتی نباشیم

چطور با قانون جذب خجالتی نباشیم

این موضوع خجالتی بودن و خجول بود مشکل تقریبا همه ی افراد جامعه می باشد و اگر کمی به خاطرات قبل خود فکر کنید حتی اگر به نظر خودتان شخص پر رویی هم باشید در یک سری موارد خجالتی بوده اید و رفتارهای خجول گونه را از خود نشان داده اید و اگر مقالات قبلی ما رو در مورد قوانین حاکم بر جهان و قانون جذب مطالعه کرده باشید تا الان فهمیده اید که تمام رفتارهای و شرایط و اتفافات مارو باورهای ما در حال هدایت و رقم زدن آن است که خجالتی بودن هم از این باورها مستثنی نیست.

آدم خجالتی وجود ندارد رفتار خجولانه وجود دارد

دوستان توجه داشته باشید که ما به هیچ عنوان انسان خجول یا خجالتی نداریم د اصل ما رفتار خجولانه داریم و نمیتوان گفت که انسان خجول وجود دارد چون خجولی یک رفتار است که شما در طول زندگی اتان با باورهای که از اطرفیان و جامعه و خانواده و …. گرفته اید و خیلی از آگاهی های که از آن اطلاع ندارید و به شما آموزش داده نشده به همین دلیل باعث شده اند که شما ارزش های خود را فراموش کرده اید و درخیلی موارد اعتماد به نفس خود را از دست داده اید و نتیجه همه ی این موارد این شده است که شما در خیلی از موقعیت ها رفتار های خجولانه از خود نشان دهید.

 

باورهای مخرب که باعث خجالتی بودن میشود.

اگه کمی به سالهای قبل و به خصوص کودکی خود فکر کنید به یاد خواهید آورد که چه بسیار حرفهای نادرست و مخربی که در سنین مخصوصا بچگی به ما از طرف والدین و مدرسه و جامعه و… گفته شده از جمله مثلا:
بچه خوب که اینقدر سوال نمکنه
بچه همسایه رو ببین چقدر پسر یا دختر خوبیه ولی تو نیستی
بچه خوب که اینقدر حرف نمیزنه باید ساکت باشه
تو خیلی پسر و دختر بدی هستی
این کارو بکنی خدا دیگه دوست نداره
تو بی لیاقتی
چقدر تو خنگی
چرا نمیفهمی هر چی بت میگم
و هزاران هزار از این موارد مشابه این جملات که بارها و بارها به طرق مختلف و به وسیله ی افراد مختلف و یا مسخره شدن ها به خاطر اشتباهاتمون یا کتک خوردن ها به خاطر شیطونی هایی که کردیم باعث شده ما این باور ارزشند بودن خودمون را فراموش کنیم و سرکوب کنیم و به جای اون این حس و باور بی لیاقتی و بی ارزشی رو بارها بارهای به از همان سنین پایین به خورد ما داده اند و این باعث شده که ما الان در بسیاری از موقعیت ها رفتارهای خجولانه از خود بروز دهیم و نتوانیم حق خودمان را خیلی جاها بگیریم.

 

نگران نباشید تقریبا همه همین شرایط را داشته اند

البته شاید وقتی جملات بالا را بخوانید کمی نگران شوید ولی میخوام به شما بگویم که نگران نباشید تقریبا همه ما و خود من هم در موقعیتهای مختلف این رفتارها باهام شده و مدام از این حرفها شنیده ام و کمتر کسی است که در یک شرایط ایده آل و ایزوله بزرگ شده باشد که همیشه اطرافیان با او با رفتار درست و صحیح برخود کرده باشند ولی نکته قابل توجه و عالی اینکه هر چقدر هم شما در این موقعیت ها تخریب شده باشید و سرخورده شده باشید اتفاقا این خواسته و اشتیاق شما برای اینکه به شخصیتی که مد نظر خودتان است بیشتر است و شما خیلی بیشتر از بقیه میتوانید با انجام تمرین هایی قدرتمندی که در ادامه خواهم گفت بسیار قدرتمند عمل کنید.

پیدا کردن موقعیت های که در آن خجالتی هستید

ابتدا باید حداقل پنج مورد یا هر چقدر که هست پیدا کنید موقعیت ها یا شرایط یا مواردی که شما در آن خجالتی هستنید که در ادامه من چند مورد از آنها را برایتان میاورم تا بهتر بتوانید موقعیت های خودتان را پیدا کنید
به عنوان مثال خیلی ها در صحبت کردن در جمع مشکل دارند و خجالت می کشند
خیلی ها در ارتباط با فردی دیگر یا جنس مخالف مشکل دارند یا خجالت می کشند
خیلی ها در غذا خوردن در جمع خجالت میکشند
خیلی ها در قرار گرفتن در موقعیت جدید و غریبه بودن در جایی خجالت می کشند
و هزاران مورد که هر کسی احتمال دارد که در آن موقعیت خجالتی باشد که شما باید موقعیت های خودتون رو پیدا کنید .

قورباغه بزرگ رو قورت بده

و حالا که موقعیت هایی که در آن خجول هستی رو پیدا کردی وقت اون رسیده که با یک تکنیک قدرتمند که در ادامه اون رو بهت معرفی میکنم وارد عمل بشی و این غول شاخ دار و که این همه سال ازش ضربه خوردی و آزارت داده رو زمین بزنی و به خودت افتخار کنی و وقتی انجامش دادی اون موقع به خودت میگی همین بود من اینهمه سال داشت منو عذاب میداد کاشکی زودتر از این ها انجام داده بودم.

چرا می ترسیم یا خجالت میکشیم

دوست عزیزم اگه تا اینجای مقاله رو خوندی قطعا خیلی برات مهمه و خیلی ضربه ها از این خجالتی بودنت خوردی و خیلی جاها حقت ضایع شده و خیلی مشکلات و بلاها که شاید سرت اومده باشه اشکال نداره همه اونها انگیزه تورو بیشتر میکنه برای اینکه با قدرت به دل ترس هات بشی و اونارو انجام بدی واقعیتی که در مورد ترس میخوام بهت بگم اینکه کلا ذهن انسان از موقعیت های که براش جدیده میترسه و چون شناختی ازش نداره و میخواد شمارو تو حاشیه امنتون قرار بده به همین دلیل است برای شما احساس های مثل ترس، اظطراب ، نگرانی و.. ایجاد میکنه تا شما رو از آن شرایط دور کنه و شما اون کارو انجام ندید ولی به محض اینکه شما یکبار اون کارو انجام میدی خودت میخندی به خودت که واقعا کجای این کار ترس یا خجالت داشت و واقعا هیچ راه دیگه ای برای از بین بردن ترس و خجالت وجود ندارد به غیر از اینکه واردشون بشی و انجامشون بدی.

 

وحالا وقت اقدام با تکنیک ۵ ثانیه

خوب رسیدیم به قسمت فوق العاده اقدام با تکنیک ۵ ثانیه ای که بهت قول میدم اگه انجامش بدی معجزه میکنه برات واقعا معجزه میکنه و روش این تکنیک به این صورت هست که وقتی موقعیت های که در آن احساس خجالت میکردید رو نوشتید و ترجیحا اون قورباغه بزرگه که منظور من همون موقعیتی که از همه بیشتر از اون خجالت میکشی یا ترس داری رو پیدا کردی و سعی کن اون موقعیت رو ایجاد کنی مثلا اگه از صحبت در جمع می ترسی یا خجالت میکشی سعی کن همین امروز وارد جایی بشی که در جمع قرار بگیری و یادت باشه که فقط ۵ ثانیه وقت داری که دست به اقدام بزنی و در جمع سر صحبت را تو باز کنی میدونم وحشتناکه و سخته برات وقتی وارد جمع شدی از ۱ تا ۵ بشمار و شروع کن وارد ترست شو صحبت کن و اگر ضرف ۵ ثانیه این کارو نکنی سریع ذهنت میره روی برنامه ریزی های قبلی که از قبل داشتی و نمیگذاره که از حاشیه امنت خارج شوی پس ازت میخوام اون ترس بزرگ رو اول با تکنیک ۵ ثانیه بکشیش و خواهی دید که بعد از این کار چقدر احساس غرور و افتخار به خودت میکنی.
امیدوارم انجامش بدی و از شخصیت جدیدت لذت ببری